проблема-дни рождения

[Tutta]

Добрый день,форумчане. Всю жизнь живу с такой проблемой. Когда мне приходиться кого-то поздравлять или говорить тост, у меня что-то внутри накатывает и я начинаю плакать. Поэтому не люблю ходить на дни рождения и ждать «на нервах» этого момента «Х», когда наступает моя очередь говорить. Ненавижу себя за это. Буду очень благодарна, если поможете. Спасибо.

[РАДУГА]

Здравствуйте,а вы попробуйте порепетировать перед зеркалом наедине и выработать речь,может и получится справиться со  своими эмоциями.У вас должно получиться!Или читайте что-нибудь и з книг по обучению ораторскому искусству,думаю вам поможет.Удачи!А дни рождения,да и вообще праздники это так здорово!

[Tinela]

А еще можно с открытки поздравлялку читать., красивенькой такой в виде свитка например (чтоб оригинально смотрелось)  Ну или, на худой конец, отказаться от тоста или за ранее предупредить чтоб к вам не приставали.

[Tutta]

для Tinela
отказаться - еще хуже. Тогда во все голоса начнут подначивать, подсмеиваться, говорить "а что так? мы хотим тебя послушать, говори, не выдумывай" Для окружающих это новый повод повеселиться. они же не понимают насколько это трудно мне, у них то нет таких проблем.

[Tinela]

Да бросьте, вы же на дни рождения к друзьям ходите. Что ж они у вас изверги какие-то? У меня муж тоже никогда не говорит тосты, просто не умеет. Первых пару раз отказался, теперь совсем не пристают. Хотя конечно, лучше побороть в себе этот комплекс.